Psyllium blond téguments bio

Le psyllium blond bio est une fibre végétale naturelle extraite des graines de la plante Plantago ovata, connue pour ses multiples bienfaits pour la santé. En raison de sa richesse en fibres solubles, le psyllium est largement reconnu pour son rôle dans la promotion de la santé digestive. Lorsqu'il est consommé, il forme un gel visqueux dans l'estomac, aidant à réguler le transit intestinal et à prévenir la constipation.

En plus de ses effets bénéfiques sur le système digestif, le psyllium blond bio est également une excellente source de nutriments essentiels. Il est riche en fibres alimentaires, contribuant à une sensation de satiété durable, ce qui en fait un allié précieux pour les personnes cherchant à contrôler leur poids. Sa consommation régulière peut également aider à maintenir un taux de cholestérol sain, favorisant ainsi la santé cardiovasculaire.

Le psyllium blond bio est très polyvalent en cuisine. Vous pouvez l'ajouter à vos smoothies, soupes, ou yogourts, ou encore l'incorporer dans des recettes de pâtisserie comme des pains ou des muffins. Grâce à sa capacité à absorber l'humidité, il peut également servir d'épaississant naturel dans de nombreuses préparations culinaires.

Choisir du psyllium blond bio, c'est opter pour un produit cultivé sans pesticides ni produits chimiques, garantissant une qualité supérieure et respectueuse de l'environnement. C'est un ingrédient incontournable pour ceux qui cherchent à améliorer leur bien-être au quotidien tout en soutenant des pratiques agricoles durables.

Les téguments de psyllium doivent leurs propriétés médicinales au mucilage qui est une substance qui gonfle au contact de l’eau et donne un liquide épais contribuant au transit intestinal.

Recommandations :

- Tenir hors de portée des enfants.

- Ne pas utiliser chez l'enfant en dessous de 12 ans.

- Ne pas dépasser la dose recommandée.

- Ne peut se substituer à une alimentation variée et équilibrée.

- Attendre 2 heures avant ou après la prise de médicament.

- Bien refermer après utilisation.

Conseils d’utilisation :

- Une à deux prises par jour maxi.

- Mélanger 1 à 2 cuillères à soupe de téguments de Psyllium (3.5 g environ par cuillère à soupe rase) avec un grand verre d'eau ou de jus de fruit.

- Utiliser au moins 100 ml de boisson par cuillère.

- Agiter vigoureusement et boire immédiatement. Boire suffisamment de liquide

Dose journalière recommandée : 3.5 g