8.03 €/kg
Poids : 500 g
Boulgours bio
Réf : BOULEG
EAN : 3347435266555
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12.25 €/kg
Découvrez notre boulgour d’épeautre aux légumes séchés, un plat végétarien riche en goût et en bienfaits nutritionnels. Ce mélange associe la texture ferme et la saveur légèrement noisette du boulgour d’épeautre, une céréale ancienne reconnue pour sa richesse en fibres et protéines, à un assortiment de légumes déshydratés savoureux.
Facile et rapide à préparer, il suffit d’ajouter un peu d’eau chaude, une pincée de sel et de poivre, et le tour est joué ! Ce plat bio est idéal pour les repas sains du quotidien, que vous soyez pressé(e) ou simplement en quête d’un déjeuner équilibré.
À déguster :
En plat principal, accompagné d’une salade verte pour un repas végétarien complet.
En accompagnement, avec du poisson, du poulet grillé ou des protéines végétales comme des boulettes veggie.
En bowl repas, en le combinant avec des légumes frais ou cuits, des légumineuses, de l’avocat, ou des graines pour un déjeuner tendance et nourrissant.
Ce mélange est parfait pour varier les plaisirs tout en conservant une alimentation saine, équilibrée et naturellement gourmande.
1 vol de boulgour / 3 vol d'eau. Porter l'eau à ébullition, ajouter le boulgour, laisser cuire 15 min environ, laisser reposer 5 min.
Boulgour d'EPEAUTRE* 78%, lentilles corail*, carottes séchées* 1.5%, flocons de persil*, flocons de poireaux* 0,6%, oignons semoule* 0.6%. *Ingrédients issus de l'agriculture biologique.
Valeurs nutritionnelles moyennes pour | 100 g |
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Énergie | 1397 kJ |
Énergie | 330 kcal |
Matières grasses | 20 g |
- dont acides gras saturés | 0.4 g |
Glucides | 57 g |
- dont sucres | 1.7 g |
Fibres alimentaires | 11 g |
Protéines | 17 g |
Sel | 0.05 g |
Fabriqué dans un atelier utilisant du sésame et fruits à coque. À conserver à l'abri de la lumière, de l'air et de la chaleur.
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