En panne d'inspiration ?
Vous cherchez des plats rapides et originaux ?
Vous rêvez de recettes originales, faciles et rapides à préparer, sans compromis sur le goût ni sur la qualité ? Bonne nouvelle : c’est exactement ce que nos mélanges de céréales bio vous permettent de faire !
Prêts en quelques minutes, naturellement riches en goût, en fibres et en nutriments, ces mélanges complets vous aident à composer des repas équilibrés et savoureux en un rien de temps. Que ce soit pour un déjeuner express, un dîner léger ou un repas à emporter, ils s’adaptent à tous les rythmes de vie.
Adoptez une cuisine maison, saine et créative, sans passer des heures derrière les fourneaux.
Focus
Qu'est ce qu'un mélange de céréales ?
Ce sont de véritables alliés du quotidien pour une alimentation saine, variée et équilibrée, sans prise de tête. Concrètement, un mélange céréalier cuisiné, c’est un mix malin et savoureux composé de :
- Céréales (comme le riz, le quinoa, le petit épeautre ou encore le millet) qui apportent de l’énergie durable et une base rassasiant
- Légumineuses (lentilles, pois chiches, haricots...) riches en protéines végétales, idéales pour remplacer ou compléter les apports en protéines animales
- Aromates soigneusement sélectionnés pour relever les saveurs (ail, oignon, herbes de Provence, curcuma, gingembre…)
- Et souvent, des légumes déshydratés, pour plus de goût et de praticité.
👉 Un seul sachet contient ainsi tous les ingrédients nécessaires à un repas complet, prêt à être cuisiné en quelques minutes, simplement avec un peu d’eau, de bouillon ou un peu d'huile d'olive
Est-il possible de manger sain sans y passer des heures ?
Quand la journée file à toute vitesse, on a parfois tendance à baisser les bras côté cuisine. Pourtant, bien manger peut être à la fois simple, rapide et gourmand, surtout avec les bons produits dans son placard. C'est là que nos mélanges de céréales bio cuisinées entrent en scène : des associations savoureuses de céréales, légumineuses, légumes et aromates, prêtes à être cuisinées en un clin d'œil.
Riches en fibres, en protéines végétales et en goûts authentiques, ils sont idéals pour composer des assiettes complètes, variées et nutritives.
Voici 14 idées simples pour intégrer ces petits trésors bio dans votre quotidien culinaire
Notre sélection
14 idées de repas express avec nos mélanges de céréales
Nos mélanges de céréales bio sont là pour vous simplifier la vie. Prêts en quelques minutes, ils se prêtent à une multitude de recettes gourmandes, saines et faciles à préparer. Chauds ou froids, végétariens ou plus complets, découvrez 14 idées pour cuisiner malin, varier les plaisirs et régaler toute la famille.
Lunch veggie minute
Faites revenir quelques courgettes à la poêle avec un filet d’huile d’olive. Ajoutez le Quinoa à la provençale déjà cuit. Servez chaud avec une touche de basilic frais
Bowl énergie post sport
Faites cuire un œuf mollet (6 minutes dans l’eau frémissante). Dans un bol, dressez le Mélange Incas chaud, ajoutez un demi-avocat tranché et l’œuf mollet. Saupoudrez de graines de sésame.
Risotto minute
Réchauffez doucement le Risotto cèpes bio avec un peu d’eau ou de crème végétale pour plus d’onctuosité. Servez avec des copeaux de parmesan et quelques herbes fraîches.
Couscous aux légumes express
Préparez le Couscous épeautre-légumes selon les instructions. Ajoutez une poignée de pois chiches cuits, quelques raisins secs réhydratés et un filet de jus de citron.
Taboulé fraîcheur d'été
Servez le Taboulé bio froid avec des tomates cerise coupées en deux, quelques feuilles de menthe et un trait d’huile d’olive citronnée.
Mélange zen et protéiné
Réchauffez le Mélange Andes. Ajoutez un filet de sauce soja, de la coriandre fraîche et quelques noisettes concassées pour le croquant.
Riz exotique gourmand
Réchauffez le Riz basmati coco curcuma. Ajoutez des petits pois surgelés précuits. Un vrai régal doux et coloré !
Petit épeautre de campagne
Faites chauffer le Petit épeautre aux légumes. Ajoutez quelques dés de fromage de brebis ou de feta. Servez avec une salade verte.
Assiette forestière d'automne
Réchauffez le Quinoa châtaignes. Ajoutez des champignons poêlés à l’ail et quelques noisettes torréfiées. Un plat aux accents boisés.
Paëlla véggie express
Préparez la Paëlla aux légumes légumes bio. Ajoutez des haricots verts et du poivron rouge sautés à l’ail
Polenta d'hiver
Réchauffez la Polenta cèpes bio. Servez avec des carottes rôties et une touche de crème.
Boulgour oriental
Du boulgour épeautre aux légumes, avec une pointe de sauce tomate, du curcuma. Ajoutez des olives noires, tomates séchées ... c'est un régal.
Riz cantonnais express
Faites revenir le Riz cantonais avec un filet d’huile de sésame. Ajoutez un œuf battu, laissez cuire façon œufs brouillés, puis parsemez de ciboulette.
Pourquoi ces produits sont vos alliés du quotidien ?
Nos mélanges de céréales bio sont bien plus que des ingrédients : ce sont de véritables partenaires pour une cuisine du quotidien à la fois savoureuse, équilibrée et sans stress.
- Pratiques : Grâce à leur préparation simplifiée, ces produits vous font gagner un temps précieux. La plupart sont prêts en 10 à 15 minutes, voire moins pour certains taboulés ou couscous instantanés. Plus besoin de passer des heures en cuisine pour manger sainement : vous pouvez improviser un déjeuner complet ou un dîner réconfortant en un clin d’œil.
- Sains : Nos mélanges sont composés exclusivement d’ingrédients naturels, sans additifs ni conservateurs. Ils allient les bienfaits des céréales complètes, des légumineuses riches en protéines végétales, des légumes séchés et des aromates. Le résultat ? Des plats riches en fibres, en nutriments essentiels (fer, magnésium, vitamines) et avec un excellent profil nutritionnel.
- Durables : Conditionnés pour une longue conservation, ces produits sont parfaits pour faire le plein de réserves sans craindre le gaspillage. Ils s’intègrent parfaitement dans une démarche de consommation plus responsable, tout en évitant les plats ultra-transformés. Et en plus, leurs formats économiques permettent de cuisiner bon et bio à prix raisonnable.
- Polyvalents : Ces mélanges s’adaptent à toutes vos envies : plats chauds ou froids, repas du soir, lunch boxes, repas à emporter ou batch cooking du week-end. Ils constituent une base idéale pour laisser libre cours à votre créativité en cuisine, que ce soit avec des légumes de saison, des herbes fraîches, ou des restes du frigo.
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